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读创/深圳商报记者 张妍 通讯员 郑杨丽 刘玲玲

近日，深圳市第二人民医院大鹏新区妇幼保健院民生微实事健康促进进社区“小儿贫血”讲座及义诊活动走进大鹏新区葵涌办事处官湖社区。

据了解，贫血是儿童时期常见的血液系统疾病之一，不仅影响儿童体格生长，还影响孩子神经系统发育，甚至造成多系统损害。专家提醒，贫血病因复杂多样，如果能够早期发现和干预，找到病因，并积极配合诊治，可以最大程度减少贫血对孩子的影响。

此次讲座由该院儿科学科带头人郑平进行授课，他从儿童贫血的病因、发病机制、症状、危害、如何治疗和预防等方面展开，“贫血的治疗关键是需要明确病因，在此基础上去除病因、对症治疗，缺铁性贫血是婴儿和幼儿最常见的贫血原因，特别是是2岁以下儿童容易发生缺铁性贫血。检查血常规提示小细胞低色素性贫血，铁蛋白偏低。1岁以下的婴儿一般以母乳喂养为主，尽管母乳铁吸收率高，但母乳中含铁量低，长期纯母乳喂养而未及时添加富含铁的食物，或未使用铁强化配方乳是儿童缺铁的重要原因，一旦孩子确诊缺铁性贫血或者出现上述某一项症状，这就说明孩子体内铁缺乏已经有一段时间，”他提醒家长，别等到孩子贫血后才想到补铁，因为这个危害是隐匿的，不易被人察觉。

在门诊中，郑平遇到过有些家长对缺铁性贫血认识不足，不想让孩子补充铁剂，想通过食物来纠正，但是对已经诊断缺铁性中重度贫血的患儿，应当遵医嘱治疗，可以配合饮食一起纠正，不要指望完全靠食物来纠正贫血。如果孩子没有贫血或者轻微贫血，就可以通过食补来预防和改善。

如何预防儿童贫血的发生呢？郑平表示，婴幼儿6个月后因及时添加富含铁的糊状食物，满6月龄后则在母乳喂养的基础上添加辅食，从一种富含铁泥糊状食物开始，如强化铁婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类。刚添加辅食时，可选择强化铁的米粉，调成糊状食用，还有一些富铁食物，如动物肝脏、畜禽肉类、动物血制品等，也可以选用。“菠菜等绿叶蔬菜中虽然含铁较其他蔬菜多一些，但是吸收率低，不算是补铁的最佳食物。”

此外，郑平还表示配合食用富含维生素C的蔬菜水果，维生素C可以促进铁的吸收，比如红枣、樱桃、橙子、橘子、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等等。“由于早产儿因早产造成先天铁储存不足，应在其出生后2到4周在医生指导下开始补铁治疗。”

讲座结束后，该院医务人员还为现场的居民开展免费义诊活动，包括测量血压、血糖、提供健康咨询、用药咨询服务等。

审读：喻方华 蒋祝璇

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